Dos horas de intensos ejercicios en el agua realizaron las socias en la master class de hidrogym, durante la mañana del sábado 25 de noviembre.
La jornada estuvo dirigida por varios profesores que se alternaban cada 20 minutos. Durante estos intervalos, las nadadoras tomaban un descanso para charlar entre amigas y disfrutar de una mesa con frutas dispuesta para ellas.
Marilyn Chaparro de Ríos, Presidenta de la Subcomisión de Hidrogym, manifestó su alegría por la gran convocatoria y agradeció la presencia de las señoras del Club Náutico San Bernardino, quienes fueron invitadas a compartir esta fiesta deportiva.
“Con esta actividad damos la bienvenida a la temporada y aprovechamos para confraternizar con otras instituciones sociales. Próximamente, planeamos incluir a más clubes amigos para seguir compartiendo este deporte que nos gusta y que brinda beneficios para nuestra salud”, agregó la titular.
Por su parte, Liz Estigarribia, profesora de hidrogym del Cente, explicó que esta actividad física puede ser realizada por personas de todas las edades debido a su bajo impacto en las articulaciones y la amplitud de los movimientos que ofrece. Destacó sus beneficios para el sistema circulatorio, respiratorio, emocional y psicológico. Comentó que en el grupo participan personas desde los 30 hasta los 87 años, y extendió la invitación a socios de cualquier edad para inscribirse en las clases que se desarrollan de lunes a viernes.
